Hoe breng je mensen met een verstandelijke beperking in beweging?

Na de coronamaatregelen zijn mensen met een verstandelijke beperking veel minder gaan bewegen. Dat is niet gezond. Hoe krijg je ze eenvoudig weer en meer in beweging? Tijd voor een onderzoek naar de meest effectieve manier om ze met Fitmetsteffie.nl aan het bewegen te krijgen.

Samen bewegen

Is jouw methode effectief? Laat het ons weten! Steffie heeft verschillende communities voor mensen met een verstandelijke beperking. Een daarvan is ABCDate. Dit veelgebruikte platform is na een aantal aanpassingen heel geschikt om beweegmogelijkheden aan te bieden aan mensen met een verstandelijke beperking. Via dit platform kunnen mensen met elkaar in contact komen om gezamenlijk te gaan bewegen. De beweegmogelijkheden kunnen uiteraard van verschillende aanbieders zijn.

Bij een selecte groep testen we of Fit met Steffie effectief is om mensen met een verstandelijke beperking meer te laten bewegen. Vervolgens gaan we kijken of deelname een positief effect heeft op de lichamelijke en mentale gezondheid van de deelnemers.

Fit met Steffie

Om te kijken of de interventie effectief is om mensen meer te laten bewegen, brengen we de volgende zaken in kaart:

• Aantal deelnemers aan ‘Samen fit met Steffie’;
• Activiteit van deelnemers op het platform. Zoals hoe vaak bezoeken ze het platform, wat zijn de meest bezochte en meest gebruikte onderdelen, wat helpt de deelnemers (en hun begeleiders) om actief te worden;
• Aantal en soort beweegactiviteiten die worden uitgevoerd;
• Ervaringen van deelnemers en hun begeleiders met het platform.

Deze informatie verzamelen we door de bezoekstatistieken van het platform te analyseren en interviews met deelnemers en hun begeleiders af te nemen. Met behulp van deze gegevens kunnen we het platform zo effectief mogelijk maken om bewegen te stimuleren bij mensen met een verstandelijke beperking.

Gezond leven en veilig contact maken met andere mensen

Deelnemers kunnen zich individueel of samen met een begeleider aanmelden op het portal. Ze kunnen ook op de website inloggen en een profiel aanmaken, een eigen avatar samenstellen of eventueel een profielfoto uploaden. Als ze zijn ingelogd kunnen ze de activiteitenkalender bekijken en zich inschrijven op een activiteit naar keuze. Ook kan men hier via de chat op een veilige manier contact leggen met elkaar om bijvoorbeeld een beweegmaatje te vinden.

Meer weten of meedoen?

Neem voor meer informatie over dit project vooral contact op met projectleider Mirte de Wit via info@leerzelfonline.nl of 0348743272. Meer achtergrondinformatie staat ook op deze projectpagina.